Frukt och grönt

Frukt är bra både för insidan och utsidan. Det finns mycket du kan använda till ansiktsmasker från ”frukt och grönt”-hyllan. Exempelvis: avokado, banan, gurka, blåbär och jordgubbar.

Peela

Peela ditt ansikte ungefär en gång i veckan (honung och socker kan man göra peeling av). Det sätter fart på blodcirkulationen och tar bort döda hudceller.

Skölj av

Oavsett om du sminkar dig eller inte är ditt ansikte i behov av att bli tvättat. Sköj av ditt ansikte morgon och kväll för att undvika orenheter.

ZzzZzzzZ.
Att sova är underbart. Inte minst gör det under för huden. Under natten återhämtar sig kroppen, och huden. Det rekommenderas att man ska sova en regelbunden sömn på 8 timmar.